スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

知っ得しょうひん!・・・・・葉酸たまご

最近、私のまわりでおめでた話が多いんです
とてもめでたいコトなんですが、
妊婦さんていろいろ気を遣いますよね。
特に食事についてなんかは、
食べられるものが制限される場合も(←つわりとかで)ありますから、
どうしても、バランスが偏りがちです。
そこで
みなさん葉酸ってしってますか?
ほうれん草の葉っぱに含まれていたモノ
水溶性ビタミンB群の1種 らしいんですが、
この葉酸というのは、
妊娠初期または妊娠前、授乳期のお母さんにとって
とても大事な栄養素なんだそうです。
そこで、この葉酸をたっぷり含んだ
葉酸たまご
というのがあるんです。
葉酸ってふつうのたまごにも含まれるんですが、
この葉酸たまごは普通のたまごの
3倍葉酸を含んでいるのです
みかんでは約4個分、ほうれん草おひたしで約4株分。
しかもほうれん草は、ゆでたときにほぼ半分の量になってしまいますが、
たまごなので、ゆでてもほとんどのこったまま食べられる。
サプリメントがいま豊富にありますが、
やはり自然食品からとった方が、体内に吸収しやすいようです。
基本的にたまごは、完全栄養食品ともいわれ、
人間が必要とする栄養素をしっかり持っている食品のひとつ。
そして我が家ではほぼ毎日、朝ご飯のメニューに目玉焼きがでてくるくらい
生活に馴染んだ食材でもあります。
ちなみに私は卵かけご飯がすきなんですが。

この機会に朝の食卓に葉酸たまご
を取り入れてみてはいかが?


スポンサーサイト

テーマ : からだにいいもの
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

こんにちは。
毎日の食事って大切ですよね。
とりあえずサイトチェックしてみます。

『GABAで日本一!』

その健康に良い『葉酸たまご』を生産販売しているのが、バイオベンチャー企業のファーマフーズです。そして、今話題の『GABA』を江崎グリコやコカ・コーラ社、またはアメリカで有名なジョーンズ・ソーダ社に提供している、『GABAで日本一!』のバイオベンチャー企業でもあります。

応援宜しくお願いします!
プロフィール

tue88

Author:tue88
ただいま35歳。イラストなんかを修行中。収集癖あり。群馬県在住。

最近の記事
カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
フリーエリア


東北地方太平洋沖地震への義援金のまとめサイトです。



にほんブログ村 雑貨ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 キャラクター雑貨

にほんブログ村 写真ブログ





ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

FC2アフィリエイト
アフィリエイト・SEO対策
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。